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感謝大胖兄專程打了通電話給我，要我去買這期的BODY瘦身雜誌
正要寫這邊的時候就看到高個兒率先PO出來，不錯不錯
因為夏天要到了，很多各式各樣的瘦身方法紛紛出籠
這本雜誌針對會對體重斤斤計較的人設計，真好^^
這期介紹幾個目前最多人使用的減重方法，有好多種
但是代餐界的代表，就非賀寶芙莫屬啦
我很愛賀寶芙的原因是因為我真的很愛吃，常常吃過頭
早餐中餐晚餐熱量加一加，實在嚇人
以前長期使用減肥藥導致身體壞光光，透過營養找回健康，真值得
蛋白質的攝取會有效製造肌肉比例喔
將將~~~奶昔現身。
我以前不吃早餐，所以胖很快，均衡飲食很重要
吃太多→不運動→不喝水→脂肪囤積→毒素累積→越來越胖
簡直就是惡夢，還好我有賀寶芙^^
一魚多吃，意外發現我們的護唇霜也在裡面
活性葡萄糖胺讚ㄟ拉...別人米有的~我也在用喔
真是太棒柳
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